楽しく踊って健康を維持する方法
健康志向が高まる中で最近脚光を浴びているのがタップダンスです。
これは、金属板をつま先と踵につけた専用のシューズを履いて床を踏み鳴らしながら踊るダンスですが、楽しく体を動かすことができかつエネルギーの消費量が多いことから幅広い年代で取り組むことが可能です。
ひとくちにタップダンスと言ってもその種類は様々で、アメリカンミュージカルをほうふつとさせるシアタータップ、ストリートダンス風のタップ、リズムやジャズに合わせて踊るタップなどがあります。
東京には数多くのタップダンス教室が開設されており、初心者から熟練者まで様々な生徒を受け入れていますので、興味がある場合にはまずは体験入門から始めてみるとよいでしょう。
この点、東京都内でも渋谷エリアは特に教室が多く、レッスン以外にも発表会やパーティーが毎晩どこかで開催されている状況です。
世界中から人が集まる東京であれば、ダンスを通じて異文化交流を図ることもできることでしょう。
